我因为大病休息了两年，如果我单方面提出解除

您单方面提出解除劳动合同，若不符合特定条件，通常无补偿。但依据《劳动合同法》，若您因病不能胜任且单位未安排合适工作，单位应解除合同并支付补偿。不及时处理可能导致权益受损，如错过补偿机会。
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单方面解除合同补偿需视情况。操作如下：1.与单位沟通，协商解除合同并争取补偿，记录沟通过程。2.若协商无果，且您因病不能胜任，收集医疗证明等材料。3.向劳动仲裁机构申请，依据《劳动合同法》请求补偿。4.如仲裁不满，可诉诸法院，维护自身合法权益。
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处理此问题，您可与单位协商解除合同或依据法规申请补偿。若单位同意协商，则双方签订协议；若不同意，且您符合补偿条件，可申请劳动仲裁。选择方式需根据单位态度和您自身情况决定。